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植物性筋肉

ジム(体育館)に通い始めて半年が経ちました。
まだ細いですけど、去年の12月と比べ、厚みが増してきました。

植物性のみの食事でも、肉や魚をもりもり食べても、同じくらい筋肉が付くような気がします。

2011年12月
2011-12-19


2010年12月↓
2010-12-18.jpg

1年間厳しい筋トレをしても3キロしか筋肉は増えないと言われていて、私もだいたいそれくらいのペースです。
あと2年は筋肉を増やせると思うので、来年も続けたいと思います。



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ついに今流行の

家政婦のミタを見ました!(ほー、この人が松嶋奈々子ね~)
いやそうじゃなくて、まあ、そうでもありますが、風邪をひきました。

喉の腫れ、鼻水、痰、せき、微熱が特徴の今流行りのやつですね?
普段の1.5倍の量の仕事がずっと続いていたので、ひいてしまいました。
ようやく仕事を減らしてもらいました。

特に喉の痛みがひどかったです。喉ってこんなに腫れるのかという感じでした。
4日間半日休んで、風邪は治ってきました。

ジムにはもう5日も行ってなくて、うずうずしています(笑)
さっき家で軽く筋トレをしたら、直ぐに息が上がってしまいました。
他の人に風邪をうつしてはいけないですし、本格的なトレーニングは来週からでしょう。

他には、今流行りのスマートホン?
持ってなくて、いまだに古い機種を使っています。
何年前の機種か調べたところ、約6年前でした。
意外と新しいじゃないの(笑)
そろそろこの機種が使えなくなるそうなので、無料の機種に変更します。

ミタさんのキャラ、いいですね~。
初回から気になっていて、平均5~10分くらい見ています。



プロフィール

ヴィーガンたかし

Author:ヴィーガンたかし
2006年にベジタリアンになり、2008年にヴィーガンになりました。
ベジタリアンの生活には、動物保護、健康的、エコといったメリットがあるので、多くの方に知ってもらえたらと思います。
職業:翻訳者(特許翻訳)

ここでは、肉、魚、卵、乳製品を含まない食事をヴィーガンと呼んでいます(ハチミツ、白砂糖は一応OK)。

2011年イベント
9月25日(日) 第一回名古屋ビーガングルメ祭り2011 鶴舞公園
10月9日(日) ベジフェス佛光寺2011 京都・佛光寺
10月15日(土)16日(日) 東京ベジフードフェスタ2011 東京・代々木公園
10月29日(土)30日(日) Vege&Fork Market Vol.3 川崎・麻生環境センター


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